Göz altı torbaları, göz çevresindeki yağ torbalarının kaynaklandığı durumla meydan gelir. Bu yağ torbalarının geride tutan zar gevşer; yağlar öne doğru gelir, iyice belirginleşir. Yaş ilerlemesi ve bazı nedenlerden dolayı ortaya çıkar. Ancak genç yaşlarda da yapısal nedenlerle bu yağ torbaları belirgin olabilir. Göz altı torbalarıyla ilgili bilmeniz gerekenler ve oluşumunu önlemeye yönelik adımlar nelerdir?
Göz altı torbası neden olur?
Yaşlanma: Yaşlanma sürecinde cilt elastikiyetini kaybeder, yağ ve dokuların yerçekimi etkisiyle aşağı doğru sarkmasıyla göz altı torbaları daha belirgin hale gelebilir.
Yatış pozisyonu: Uzun süre yatar pozisyonda ekrana bakmak kan dolaşımının değişmesi ve yer çekiminin etkisiyle göz çevresinde sıvı birikmesine neden olur bu da sabahları göz altı torbalarının belirginleşmesine neden olabilir.
Stres: Stres, yorgunluk, uykusuzluk gibi nedenler kaslarda kasılmalar meydana getirerek göz altındaki keseciklere basınç yaparak fıtıklaşma gelişebilir, bunun sonucunda göz altı torbaları ortaya çıkabilir.
Beslenme alışkanlıkları: Göz altı torbalarının oluşmasına beslenme alışkanlıkları etki edebilir. Örneğin, fazla miktarda tuz ve tuzlu yiyecek tüketimi gözaltında sıvı birikimine yol açabilir ve böbrekler üzerinde ekstra yük oluşturabilir.
Dehidrasyon: Vücut yeterince su almadığında, cilt altındaki dokuların şişmesine neden olabilir. Bu da göz altında şişlik ve torbalanmaya yol açabilir.
Alerjik etkenler: Polen ve toz gibi alerjenler de göz altı torbalarının oluşmasına katkıda bulunabilir. Gözlerde kaşıntıya neden olarak gözaltlarını tahriş edebilir ve kaşıntıyla birlikte ödem meydana gelebilir.
Genetik miras: Aile üyelerinde göz altı torbaları olan kişilerin küçük yaşlarda bile bu sorunu yaşama olasılığı vardır.
Göz altı torbası için ne yapılır?
Günlük yaşamınızda dinlenmeye özen gösterin ve uyku saatlerinize dikkat edin. Her gün aynı saatte yatıp uyumaya özen gösterin.
Beslenmenize dikkat edin, ana öğünleri düzenli olarak zamanında yapın ve ara öğünler ekleyin.
Yeterli miktarda su için ve tuzlu yiyeceklerden kaçının, çünkü tuz vücuttaki ödemi artırabilir ve göz altı torbalarına neden olabilir.
Kozmetik ürünler kullanıyorsanız, cilt tipinize uygun ürünleri seçin ve bir dermatoloji uzmanına danışın. Aşırı yağlı yüz kremlerinin kullanımı göz altı torbalarını artırabilir.
Alerjik bir bünyeniz varsa, alerjiye neden olduğunu bildiğiniz yiyeceklerden ve kozmetik ürünlerden uzak durun.
Evde hangi yöntemlerle azalır?
Soğuk kompres: Buzlu suya batırılmış bir bez veya buz küpleriyle yapılan soğuk kompresler, göz altı torbalarının şişmesini azaltabilir.
Salatalık dilimleri: Soğuk salatalık dilimleri göz altlarına yerleştirilerek 10-15 dakika bekletilebilir. Salatalık, serinletici ve sakinleştirici özelliklere sahiptir ve göz altı torbalarının şişmesini azaltır.
Patates dilimleri: Soğuk patates dilimleri de göz altı torbalarının görünümünü azaltır. Patatesin anti-inflamatuar özellikleri vardır ve cildin sakinleşmesine yardımcı olarak göz altı torbalarına iyi gelir.
