Son zamanlarda diyetisyenlerin üstüne düşerek önerdiği ananas vücuttaki şişkinliği alması özelliğiyle de ön plana çıkıyor.
Tropikal meyve grubunda yer alan ananasın içerisinde bulunan C vitamini bakımından gerçek bir şifa kaynağıdır. Günde bir dilim ananas tüketmek, vücudun C vitamini ihtiyacının yüzde 30'unu karşılıyor. Son zamanlar popüler olan ananas ayrıca doğal bir iltihap önleyicidir.
Günde bir dilim ananas tüketmelinin faydalarını öğrenince inanamayacaksınız!
Hem tadının güzelliği hem de diyet programlarının olmazsa olmaz meyvelerinden olan ananas, sabahları saatlerinde tüketilmesinde, kabızlık sorunu yaşayanların imdadına yetişiyor. Ananas aynı zamanda zayıflamaya da yardımcı oluyor. Sabah kahvaltılarında her gün bir dilim ananas tüketerek bağırsakların hızlı çalışmasında etkili olacağından da hazımsızlık sorunları da yaşamayacaksınız.
1 DİLİM ANANASIN KALORİSİ NEDİR?
1 orta boy dilim ananas 54 kalori
