Yetişkinler dahil en çok çocuklarda görülen ve bir sorun olan tırnak yeme alışkanlığı, tıpta onikofalaji olarak adlandırılır. Bu alışkanlık genellikle 3-4 yaşından sonra başlayıp ergenliğe kadar devam edebiliyor. Özellikle stres altında istemsizce yapılan alışkanlık, yetişkin veya çocuğun başına gelen olaylarla baş edebilmesi için yapmış olduğu bir davranış bozukluğudur. Çocuklar bu durumu anne veya babasından görerek yapabilir ve bunu alışkanlık haline getirebilir. Ayrıca çocuğun yakın arkadaşları arasında tırnak yiyen biri varsa onu kendine örnek alabilir. Bu tırnak yeme alışkanlığı hem sağlık hem de tırnakların görüntü açısından zarar vericidir. Bu tırnak yeme alışkanlığı en çok kız çocuklarında görülmektedir. Peki, çocukların tırnak yeme alışkanlığı nasıl önlenir? Tırnak yeme alışkanlığı nasıl bırakılır? İşte detaylar…
Yetişkinlerde ve çocuklarda oluşan bu tırnak yeme alışkanlığı yalnızca öğrenilmiş bir alışkanlık olabileceği gibi yaşanmış birçok psikolojik sorundan dolayı da olabilir. Çocuğun günlük başından geçen kötü bir gelişme ve olaylar tırnaklarını yemesine itebilir. İnsan sağlığı açısından oldukça zararlı olan, tırnak yeme alışkanlığının yaygın görülen nedenleri nelerdir?
• Ailesinden yeteri kadar sevgi ve ilgi görmemesi
• Kardeş kıskançlığı
• Çocuğun sürekli eleştiriye maruz kalması
• Ebeveynleri arasında yaşanan sorunlar
• Ailenin aşırı baskıcı ve kaygılı olması
• Çocuğun derslerinde olan başarısızlığı ve arkadaşlarıyla arasında olan uyumsuzlukları
• Ebeveynlerin boşanması çocukları tırnak yeme alışkanlığına iten nedenlerden birkaç tanesidir.
Çocukların tırnak yeme alışkanlıkları nasıl önlenir?
Dikkati farklı bir yöne çekme: Çocuğunuz tırnaklarını ağzına götürdüğünde onu uyarmak yerine dikkatini farklı bir yöne çekebilirsiniz.
Görmezden gelme: İlk başlarda bu davranışı görmezden gelmek, çocuğun davranışını sonlandırarak alışkanlığın ortadan kalkmasına yardımcı olabilir.
Tırnaklarına tesbih ağacı yağı sürme: Tırnaklarına tesbih ağacı yağı sürerek tırnakların kurumasını bekleyebilirsiniz. Çocuğunuz tırnağındaki acı tattan dolayı tırnaklarını yemek istemeyecektir.
Acı tadı olan ojeleri uygulama: Tırnak yeme alışkanlığını bırakması için tırnaklarına acı tadı olan özel ojeler uygulayabilirsiniz.
Tırnakları kısa tutma ve manikür yaptırma: Çocuğunuzun tırnaklarını kısa tutmak ve düzenli olarak manikür yaptırmak tırnak yeme alışkanlığını sonlandırabilir.
Zararları hakkında konuşma: Çocuğunuzla tırnak yeme alışkanlığının zararları hakkında konuşarak onun bu alışkanlığı bırakmasına yardımcı olabilirsiniz.
Yara bandı veya stres topu kullanma: Çocuğunuzun tırnaklarını yemesini engellemek için tırnaklarına yara bandı yapıştırabilir veya ellerini meşgul edecek stres topu gibi yöntemler kullanabilirsiniz.
