Tam da yaz aylarının gelmesiyle birlikte birçok kişinin araştırma yaptığı şu yaz sıcakları günlerinde popüler hale gelen tarçınlı ve karanfilli yeşil çayın kilo verdirmesine ve nasıl yapıldığı merak konusu haline geldi. Uzmanlar kilo vererek yağlarından kurtulmak isteyen kişilerin tarçınlı karanfilli yeşil çay içmelerini tavsiye ediyor. Peki , tarçınlı ve karanfilli yeşil çay nasıl yapılır, tarçınlı ve karanfilli yeşil çay ödem atmaya yardımcı olur mu?
Eski zamanlardan bu yana şifa kaynağı olarak nitelendirilen yeşil çay, siyah çayın ham yapraklardan meydana gelmektedir. Siyah çayın en üst yapraklarından elde edilir. Toplanılarak elde edilen yeşil çay zayıflamak isteyenlerin en çok tükettiği ve bilimsel olarak kanıtlanmış çay türlerinden bir tanesidir. Yeşil çayın en önemli faydalarından bir tanesi metabolizmayı hızlandırarak, yağ yakımına yardımcı olmasıdır. Özellikle yeşil çayın içine tarçın ve karanfil eklendiğinde etkisinin daha fazla olduğu ve hızlı bir şekilde zayıflamasına yardımcı olduğu uzmanlar tarafından ifade edilmektedir. Son günlerde özellikle yaz aylarına girdiğimiz şu günlerde popüler bir hale gelen yeşil çay karışımı nasıl yapılır, faydaları neler?
Tarçınlı karanfilli yeşil çayın faydaları nelerdir?
· Uzmanların önerdiği tarçınlı karanfilli yeşil çay içerik olarak antioksidan çayı olarak da adlandırılıyor. Yapılan son araştırma verilerine göre, son zamanlarda popüler hale gelen bu karışım çayın en önemli faydalarından biri de unutkanlığı yok edip Alzheimer riskini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
· Tarçın ile hazırlanan bu karışım çayını insülin direncini düşürür. Gün içerisinde oluşan tatlı krizlerini azaltıp tok tutmanıza yardımcı olur.
· Bu karışım çay ile hem sağlığınızı hem de kilonuzu koruyabilirsiniz. Bu çay karışımı metabolizmanızı hızlandırarak ödem attırır.
· Tarçınlı karanfilli yeşil çay, birçok bireyin yaşadığı en büyük problemlerinden biri olan kabızlığı yok etmede oldukça etkili bir çaydır.
· Bu çay karışımı vücutta oluşmaya başlayan iltihaplanmayı önler.
Nasıl hazırlanır?
Malzemeler:
· 1 çorba kaşığı yeşil çay
· 1 su bardağı içme suyu
· 1 adet çubuk tarçın
· 5- 6 adet karanfil
Yapılışı:
Bir cezve içine 1 çorba kaşığı yeşil çay, 1 adet çubuk tarçın, 5-6 adet karanfili koyun üzerine sıcak suyu ilave edin. Ardından 5 dakika kadar demlemeye bırakın. İşte antioksidan çayınız hazır.
Not: Ödem attırıcı bu tarçınlı ve karanfilli yeşil çayı kürünü günde 1 ya da 2 defa tüketmeniz tavsiye edilir.
