Belki parmaklarınızı (veya eklemlerinizi) çatlatmanın bazı hastalıklara yol açabileceğini veya parmaklarınızın kalıcı olarak şekil bozukluğuna neden olacağını duymuşsunuzdur. Belki de size çocukken parmaklarınızı çıtlatmanın büyümeye engelleyeceği duymuşsunuzdur. Bu nedenle, birinin parmaklarını veya eklem yerlerini çıtlattığını duyduğunuzda, kişiyi eklemlerine geri dönüşü olmayan hasar verdiği için uyarabilirsiniz. Ama parmaklarınızı ve diğer eklemlerinizi çıtırdatmak gerçekten o kadar kötü mü? Cevap sizi şaşkına çevirebilir.
Parmaklarınızı Çatlattığınızda Ne Olur?
Araştırmacılar, parmaklarınızı ve eklem yerlerinizi çıtırdatarak çıtlattığınızda tam olarak neler olduğunu keşfederek bu hipotezleri çürütmeyi başarmışlardır. Aslında eklemlerinizi çıtlatmak için tıbbi bir terim vardır ve buna "eklem basınç gevşetme" denir, yani bir basınç hissî alıyorsanız, eklemi çatlattıktan sonra gevşeme durumuna geçiyor.
Hiçbir şeyi kırmıyorsun; hiçbir şey ayrılmıyor. Parmaklarınızı çıtaladığında, eklemi normal rotasyon derecesini geçecek şekilde esnetiyorsunuz, ancak anatomik duvarı geçmiyorsunuz. Başka bir deyişle, onu o noktaya(anatomik duvara), kadar itmek için başka bir şeye ihtiyacınız var, örneğin diğer elinizi parmakları ile çekmek veya kuvvetli bir alet kullanmak gibi. Araştırmacılar, çıtlama sesinin eklemdeki sıvıdan aniden ortaya çıkan gaz kabarcıklarından kaynaklandığını bildirmiştir. Bu gaz ve sıvı karışımının ilk aşamada basınç hissine neden olduğu düşünülmektedir.
Eklem çıtaladığında, basınç serbest kalır bu da bir rahatlama hissî ve daha rahat bir hareket aralığı bırakır. Çoğu insan bu baskıyı parmaklarında veya diğer eklemlerinde hissetmez, bu nedenle bu baskının nasıl bir his olduğunu anlamakta güçlük çekerler. Ve acı gibi bir şey hissettirmediği için, bu duyguyu bir başkasına tarif etmek zordur. Basıncın hafif bir gerginlik hissi verdiğini ve eklem itildiğinde veya çekildiğinde gerginliğin azaldığını, bu da çoğu zaman bu çıtlama sesini oluşturduğunu söylemek yeterlidir.
Eklemlerimizi çıtlatmak tamam mı? Parmaklarınızı, ayak parmaklarınızı, omuzlarınızı, dirseklerinizi, sırtınızı veya boynunuzu çıtlatırken, bu gerginlik ortadan kalktığında rahatlama hissî sağlanır. Eklem tekrar rahatlamış hisseder, bu da vücuttaki stresi hafifletmeye yardımcı olur. Aslında parmaklarınızı çatlatmanın zararlı olduğuna veya hasara yol açabileceğine dair hiçbir kanıt yoktur. Aksine, bazı araştırmacılar parmaklarını çatlatan insanlarda ortaya çıkabilecek hastalıların oldukça düşük ihtimal olduğunu keşfettiler. Bu, bunun bir tesadüf olup olmadığını veya parmaklarınızı çatlatmanın bazı kemik hastalılarının gelişmesini önlemeye gerçekten yardımcı olup olmadığını belirlemek için araştırılmaya devam ediyor. Bununla birlikte, ellerinizde veya eklemlerinizde herhangi bir doğal olarak huzursuzluk hissetmiyorsanız, onları çıtlatmaya çalışmayın, çünkü aslında tendonlarınıza veya bağlarınıza zarar verebilirsiniz.
