Ramazan ayının gelişi ile birlikte sahur vaktinden iftar vaktine kadar acıkmamak için yenilmesi gerekenler de sorulmaya başladı. Daha dengeli bir beslenme ve iftara kadar hem acıkmadan hem enerji kaybetmeden dayanabilmek...
Sahurda asla yenmemesi gereken yiyecekler
Ramazan ayının gelişi ile birlikte uzmanlar sağlıklı ve dengeli beslenmenin püf noktası olan önerileri bir bir sıraladı. Ramazan ayında daha sağlıklı beslenmek için sahurda yenilmemesi gerekenler açıklandı.
Bunlar da ilginizi çekebilir