İnsanlar çok aktif organizmalardır. Anılar bir şeyler yaparak, bir yer bir yerlere giderek ve insanlarla sohbet ederek olur. Hatıralar insanın içinde saklanır. Ancak kalabalık bir masa üstünde bir dosya bulmaya çalışan herkesin yaptığı gibi veya bulunamıyorsa kaydedilen şeylerin faydası yoktur.
Beyin Aslında uyku sırasında gelin olayların tekrar eder bunları kataloglar ve beynim uzun vadeli hafıza merkezlerine depolar. Aynı zamanda beyin gerek anlıları atar.
Önemli uzun vadeli anıların saklanması insanlar düzgün uğraşabilmesi yönünden kritik önem taşır.
Çoğu insan çocukluğundan itibaren çoğunlukla yaptıklarını tam olarak hatırlayarak zorlanmadığını hisseder.
Felç
Hiç kabus gördün mü ve konuşamayacağını veya korktuğun an oldu mu? Buna Uyku Felci denir gerçek hayattaki tüm hayallerimizi oynamamıza engel olan şeydir.
Esneme
Gün boyunca Yerçekimi nedeniyle omurga aşağıya doğru disklerinden dışarı akar ve aslında gün sonuna kadar 1 santimetre(0,4 inç) kadar küçülürüz. Benzer şekilde sırtınız stresten kurtulur ve sıvının ek bağlantılara dönülmesine izin verilir. (0,4 inç) kadar gerilir.
Boy yükseklik farkı çok önemli olmasa da baskının ergenlere uyurken büyümelerini sağlar. Aslında Sadece uyurken giyebiliriz. uyurken serbest bırakılan büyüme hormonları dır.
Vücut Spasmsları
Yukarıda anlatıldığı gibi uyurken felç ile uğrarız. Bununla birlikte gri bir alan var vücutsal fiziksel olarak uykuda değil de uyanık olmadığında insan hiç pislik pislik denilen bir şeyi yaşıyor. Beyni mesajı dinlendirmek için gönder gönderen ve sinir sistemi bu mesajı almak arasında bir gelişme olduğuna inanılmaktadır.
[ ] Bu tepkinin nasıl oluşturulduğunu tam olarak anlaşılmıyor. Bazı bilim adamları Bir ağaçtan düşerek uykuya dalmaktan yanlış anlaşılan İlkel bir refleks üzerinde olduğunu gösteriyor. Uyurken meydana gelen ve uyanırken gözlemleyebildiğimiz kompleks sürecin birkaç hatırlatıcısından biridir.
