Böbrek taşı oluşumundan korunmak için su ve yiyecek tüketimine dikkat etmemiz gerekmektedir. Dayanılmaz ağrılara yol açan böbrek taşları sıklıkla görülen sağlık durumları arasında neredeyse ilk sıralarda yer almaktadır.
Sağlığımız için hayati görevi bulunan böbreklerin baş belası taşlar insan vücudunda şiddetli ağrılara neden oluyor. Böbrek taşlarının neden kaynaklandığı tam olarak bilinmiyor ancak beslenmeden genetiğe, yaşanılan coğrafyadan cinsiyete kadar birçok nedeninin olduğu söylenmektedir.
BÖBREK TAŞININ OLDUĞUNU NASIL ANLARSINIZ?
1-Mide bulantısı ya da kusma
2-Sık idrara çıkma
3-Az miktarlarda idrar yapma veya idrar yapma zorluğu
4-Ateş ve titreme
5-İdrar yaparken ağrı
6-İdrarda kan
Böbrek taşı oluşumu için bu besinlerden olabildiğince uzak durmalıyız.
-Mümkün mertebe tuz tüketimini sınırlandırın,
-Sodyum miktarı yüksek yiyeceklerden uzak durun
-Fosfor içeren bakliyatlar
-Şekerli yiyeceklerden uzak durmalı
-Gazlı içecek tüketmemeli
-Kurutulmuş meyveler
-Hayvansal gıdalar tehlikeli
-Oksalat içeren besinler
1-Ispanak
2-Pazı
3-Tatlı patatesler
4-Çikolata
5-Pancar
6-Fındık
7-Çay
