Propolis Nedir?
Propolis, arılar tarafından ağaç reçineleri ve bitki özlerini topladıktan sonra çiğneyip salgıladıkları bir arı ürünüdür. Arılar kovanlarını, petek kenarlarını ve kovan girişlerini koruyarak mikroplara karşı savunma mekanizmaları oluşturmak için propolisi kullanırlar. Propolisin kendine has, hoş aromalı bir kokusu vardır. Arıların poleninden farklı olarak çok daha zengin içeriğe sahiptir. Bunun ile ilgili uzun yıllardır pek çok çalışma ve araştırılma yapılmıştır. Yapılan araştırmalarda ise insan sağlığına faydası ve birçok şey ile ilgili de faydasının olduğu keşfedilmiştir.
Faydaları Nelerdir?
İnsanlar tarafından da kullanılan propolis, antimikrobiyal, antioksidan, anti-enflamatuar ve bağışıklık sistemini destekleyici özelliklere sahiptir. Propolis, genellikle boğaz ağrısı, yara iyileştirme, bağışıklık sistemi destekleme gibi sağlık sorunlarının tedavisinde ve korunmasında kullanılır. Propolislerin küçük yaralanmalarda, ağız yaralarında, dudakta çıkan uçuk durumunda etkili olduğu yapılan çalışmalarla bulunmuştur. Şeker hastalığına sahip bireylerin vücudundaki yaralar yavaş iyileşmektedir. Bu hastalarda propolis, yeni hücre oluşturarak uyarır ve yeni cilt oluşturarak büyümesine katkıda bulunarak yara olan yerlerin iyileşmesi sürecini hızlandırmaktadır. Vücuttaki yara iyileşimi sırasında bakterilerin de ölmesini sağlar.
Nasıl Kullanılır?
Propolis genellikle doğrudan tüketilir veya propolis içeren ürünler kullanılarak alınır. Bu ürünler arasında propolis ekstresi, propolis tabletleri, propolis içeren bal ve diğer arı ürünleri bulunur. Boğaz enfeksiyonlarında antimikrobiyal özelliğinin olması sebebi ile gargara ya da pastil şeklinde kullanılır. Yaralarda ise merhem şeklinde sürülerek tedavi edilebilir. Diş çürüklerinde ise diş macunlarının içerisine koyularak kullanılmaktadır.
Peki propolisi çocuklara nasıl sevdiririz?
Propolis genellikle damla, tablet, şurup şeklinde olur ancak propolisi kullanmadan önce mutlaka uzman birisine danışılması gerekmektedir.
Tatlı ve Eğlenceli Şekillerde Sunma: Propolisi çocukların sevebileceği tatlı ve eğlenceli şekillerde sunabilirsiniz. Örneğin, bal, süt, portakal suyu ile karıştırarak içmelerini sağlayabilirsiniz.
Hikaye Anlatma: Propolis hakkında çocuklara basit ve eğlenceli hikayeler anlatarak onların ilgisini çekebilirsiniz. Doğal yaşamla ilgili öyküler çocukların dikkatini çekebilir.
Görsel Yardımlar: Çocuklar için renkli ve çekici görseller kullanarak propolisin faydalarını anlatmak ve onlara ilgi çekici bir şekilde sunmak önemlidir. Örneğin, propolis içeren arı resimleri veya propolis ürünlerinin renkli resimleri kullanılabilir.
Örneklerle Gösterme: Çocuklara propolisin nasıl yapıldığını veya nasıl kullanıldığını basit ve ilgi çekici bir şekilde göstererek örneklerle anlatabilirsiniz. Örneğin, propolis içeren bir ürünü göstererek ne olduğunu ve nasıl kullanıldığını gösterebilirsiniz.
Oyunlar ve Aktiviteler: Propolis ile ilgili eğlenceli oyunlar ve aktiviteler düzenleyerek çocukların öğrenmelerini destekleyebilirsiniz. Örneğin, propolis ile ilgili bulmacalar, boyama sayfaları veya basit deneyler yapabilirsiniz.
