Çoğu hastalığa kalkan görevi gören altın süt,sırrı güzelliğinden kaynaklanıyor. Ana malzemesi olan altın sütün içine sadece zerdeçalı koyup içebileceğiniz gibi bazı baharatlar ekleyerek hem lezzetli hem de daha şifalı hale getirilebiliyor.
Son zamanların popüler içeceği olan altın süt, faydaları ile birçok kişiyi hayrete düşürüyor. Her gün bir bardak içildiğinde ise vücuttaki değişim muhteşem…
ALTIN SÜT NEDİR VE FAYDALARI
Son dönemlerde adı oldukça duyulan altın sütün ana maddesi zerdeçal olduğundan ismini de renginden ötürü alıyor. Altın sarısı renge sahip olan bu içeceğin yararları saymakla bitmiyor. Altın süt, zerdeçalın yanı sıra süt, karabiber, tarçın gibi birbirinden sağlıklı besinlerin bir araya gelmesiyle de elde ediliyor. Altın süt, solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisine fayda sağlıyor. Altın süt bağışıklığı sistemini güçlendirerek olası alerjilerin önlenmesine yardımcı oluyor.Bu karışımın içine bir tutam Hindistan cevizi yağı eklenilirse harika bir yatıştırıcı etkisi olup, rahat bir uykuya zemin hazırlıyor.
ALTIN SÜT TARİFİ
Malzemeler:
2 su bardağı süt (inek sütünün yanı sıra Hindistan cevizi sütü ya da badem sütü de kullanılabilir)
2 çay kaşığı tarçın
2 çay kaşığı zerdeçal tozu
Bir tutam karabiber
1 çorba kaşığı bal
ALTIN SÜT YAPIMI
Sütü cezveye alıp, kısık ateşe koyun. İçine tarçın, zerdeçal ve karabiberi ekleyin kaynayana kadar güzelce karıştırmak gerekiyor. Tüm malzemeler birbirine karıştırıp ve karışım kaynadıktan sonra ocağın altını kapatmak gerekiyor. Ardından balı ilave ederek iyice karıştırıp ve sıcakken tüketmek gerekiyor.
ALTIN SÜT GÜN İÇERİSİNDE NE ZAMAN İÇİLİR?
Altın sütü günün her saatinde içebilirsiniz. sabah saatlerinde içmek hem tok kalmanıza ve hem de kilo vermenize yardımcı oluyor.
