Yattıktan sonra gece belirli saatlerde sık sık uyanıyorsanız sağlığınız ile ilgili bazı sorunlar yaşıyorsunuz demektir.
Haberimizde belirli saatlerde gece uyanmalarda belirli saat aralıklarında bazı işaretleri derledik.İşte o saatlerde vücut dili ne diyor haberin detaylarında…
Gece belirli saatlerde
Bu uyanmaların kaynağı fizyolojik ya da daha ince nedenler olabilir…..
Akşam 9:00 ile 11:00 arası
Bu saatte uyanmak yakın zamanda stres yaşadığınızı gösterebilir. Çoğu zaman stresli olmanız muhtemeldir. Psikoloji uzmanları bu durumlarda daha sık dinlenmenizi ve rahatlamanızı önerir.
Gece 11’den sabah 1’e kadar
Bu dönemde uyanmak muhtemelen ciddi duygusal sıkıntılarla ilişkilidir. Bu safra kesesinin aktif olduğu zamandır, bu nedenle fizyolojik olarak sorunlar olabilir. Bu durumda, olumlu onaylamalar ve iyimser bir yaşam tutumu yardımcı olacaktır.
Gece 1’den 3’e kadar
Bastırılmış öfke. Bu zaman diliminde uyanmak anlamına gelir. 1’den 3’e geçerken karaciğerle ilişkili enerji meridyeni devreye girer.
Çin doğa felsefesi açısından bu his “yang” enerjisinin fazlalığı ile açıklanır.
Sabah 3’ten 5’e kadar
Bu zaman akciğerlerle ve üzüntü hissi ile ilişkilidir. Eğer tam olarak sabah 3 ile 5 arasında uyanırsanız, Yüksek Güçlerin sizinle iletişim kurmaya çalıştığına dair bir fikir vardır.
Sabah 5 ila 7 arası
Biyolojik saatin bu erken uyanışı psikolojik engellerin varlığına işaret edebilir. Bu kadar erken kalkmanıza gerek yoksa, sıcak bir duş almayı ve hafif bir esneme egzersizi yapmayı deneyin.
Genel görüş: bu tür bilgiler tesadüfen ortaya çıkmaz, bu nedenle biyolojik ritimlere ve uyku döngülerine dikkat etmek çok önemlidir çünkü tam uyku sağlığın garantili ve doğru bir göstergesidir.
