sağlıklı beslenme

Meyveler sağlığa birçok yönden faydası olan besin maddeleridir. Sağlıklı beslenmenin bir parçası olarak, özellikle kayısı olmak üzere düzenli olarak meyve...

Dünyada gelişen ile birlikte yapılan araştırmalar farklı sonuçları da ortaya çıkarıyor. Sağlıksız olduğu bilinen ve tüketimini minimum seviyede olması gerektiği...

Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş, bağırsak sağlığının korunması için dengeli beslenme ve doğru gıda seçimlerinin önemini vurguluyor.

Kemik erimesine (osteoporoz) karşı kalsiyum, D vitamini zengini beslenme ve sağlıklı yaşam tarzı önerileri. Kemik sağlığını korumanın yolları.

Hamilelik çatlaklarına karşı nemlendirici kremler, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve medikal tedaviler.

Grip sonrası bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerle hızlı iyileşin! İşte, Uzm. Dyt. Nur Sinem Türkmen'in önerdiği, vitamin ve antioksidan zengini besinler.

Hamilelik sürecinde hurma tüketiminin faydalarını keşfedin. Lif, potasyum ve B6 vitamini içeriğiyle hurma, anneler ve bebekler için ideal bir besindir.

Sağlıklı beslenme konusu günümüzde git gide daha fazla önem kazanıyor.

Kış aylarında bireylerin daha çok kilo aldığı gerçeği bilinir. Kış kilolarından kurtulmak ya da mevcut formunuzu korumak istiyorsanız beslenme düzeninize...

Milli Eğitim Bakanlığı tarafından yürütülen Okulumda Sağlıklı Besleniyorum programı, Bayburt’ta Şehit Nevzat Kaya İlkokulundaki fiziksel aktivite etkinlikleriyle başlatıldı.