Uyku kalitesi pek çok farklı etkenden kaynaklı olarak değişiyor.
Diş Hekimi Zafer Kazak , gece uykuda horlamanın sebepleri hakkında bilgiler verdi.
Pozitif ya da negatif yönde değişimi yaşam kalitesini çokça etkiliyor. Uyku kalitesini etkileyen tüm problemler özellikle önemsenmesi ya da tedavi edilmesi gereken durumlardan birtanesidir. Ayrıca uyku esnasında gerçekleşen horlama, diş gıcırdatma gibi problemlerde çıkan rahatsız edici seslerden dolayı hayat arkadaşlarımızı etkiliyor. ikili ilişkileri zora sokan yönü de oldukça önemlidir. Bu duruma uykunun ‘’sosyal ilişki’’ problemi deniyor. Maalesef ki aile içi önemli sorunlara yol açabilecek kadar ileri de gidebilen önemli problemler haline gelebiliyor. Nefes alıp verme sırasında havanın üst solunum yollarından geçerken yumuşak dokuların titremesiyle oluşan rahatsız edici sese horlama tanımı yapılıyor. Ortaya çıkan sesin şiddeti solunum yollarının ne kadar dar olduğuna, yaşa, kiloya ve uyuma pozisyonuna bağlı değişiyor. Horlamayla beraber solunan oksijen miktarı (oksijen doygunluğu-satürasyonu) yeterli miktarda olmadığında yani düşük oksijen satürasyonu olduğunda pek çok hastalığa davetiye çıkarılmış oluyor.
HORLAMANIN NEDENLERİ:
*Doğuştan anatomik yapılardaki darlık sebebiyle havayolunun kısıtlı olması
*Fazla kilo sonucu havayolunda anatomik yapıda sorunlar olmamasına rağmen zamanla daralma olması
*Alkol, sigara veya bazı ilaçların tüketimiyle yumuşak dokuda sarkma olması
*Burun bölgesinde daralma sebebiyle: kronik burun tıkanıklığı veya deviasyon (burundaki eğrilik) sonucu. (Bu faktörler KBB konsültasyonu ve tedavisi gerektirir.)
*Yaşla birlikte dokularda zamana bağlı sarkma olması
*Uyku hijyeninin (ortamının ideal) olmaması
*Farklı faktörlere bağlı uyku sürekliliğinin olmaması sonucu eksik uyuma
*Uyku pozisyonu nedeniyle
LAZER TEDAVİSİ
Hava yolunu tıkayan faktörler arasında önemli oranlarda anatomik yapılarda zamanla oluşan sarkmalar bulunuyor. İşte bu sarkmaları Nightlase Lazer uygulamalarıyla başarılı bir şekilde tedavi edebilme şansımız her geçen yıl artıyor. Özellikle Amerika’da çok yaygın olarak uygulanan bir tedavi yöntemidir ve bilimsel olarak %72 ve üzeri başarı gösteren literatür çalışmaları bulunuyor. Doğru endikasyonlarla yapılan başarılı tedavileri kliniğimizde de gözlemleniyor. Lazer enerjisi, yumuşak dokulardaki kollajen lifleri termal etkiyle gererek dokuların sıkılaşmasını sağlıyor. Lazerle horlama tedavisinde lazer enerjisi kullanılarak yumuşak damak ve dil bölgesinde horlamaya neden olan dokuların sıkılaşmasını sağlayarak hava yollarının açılması sağlanıyor.
Lazerle horlama tedavisiyle 3 seans 20’ şer dakika olmak üzere herhangi bir girişimsel cerrahi işlem yapmadan özel lazer başlıklarıyla dokuya sadece küçük ısınma hissi veren uygulamalar yapılarak başarılı aynı zamanda etkili sonuçlar elde edilebilir.
Lazerle horlama tedavisinin faydaları:
– Anestezi (iğne) gerektirmiyor.
– Ameliyat gerektirmiyor.
– Güvenli ve hasta için oldukça konforludur.
– Horlama ve uyku apnesinin etkilerini azaltıyor.
– Uyku kalitesini artırıyor.
HORLAMA APAREYLERİ
Horlama apareyleriyle hastanın alt çenesini bir miktar öne konumlandırarak dilin hava yolunu tıkaması engelleniyor. Kullanımı oldukça rahat ve sonuçları başarılı bir tedavidir.Bu tedavi seçeneğindeki amaç çeneyi havayolunun açık olacağı şekilde konumlandırarak kasları doku sarkmasına engel olacak şekilde terbiye etmek ve güçlendiriyor. Ortalama 6 aylık düzenli kullanılan süre sonucunda aparey kullanımı sonlandırılıyor. Tercihen aparey tedavisiyle kademeli lazer uygulamaları yapılarak hızlı ve etkili tedaviler gerçekleştiriliyor. Kişiye özel olmayan prefabrik veya bilimsel veriler dışında özensiz hazırlanmış apareyler ile gerçekleştirilen bilinçsiz tedaviler başarısız olmasının ötesinde hastaya zarar verecek sonuçlara da neden oluyor. Gerekli durumlarda (hastanın kan oksijen seviyesi çok fazla düşüyorsa) hastalara diğer branş hekimleri ile konsültasyon yaparak CPAP maskesi öneriliyor.
