Bireylerin günlük yaşantısını olumsuz yönde etkileyen burun tıkanıklığı nefes almayı zorlaştırıyor. Bunun yanı sıra geceleri sağlıklı bir uyku uyumayı imkânsız hale getiriyor. Burun tıkanıklığı grip, nezle, soğuk algınlığının yanı sıra alerji, sinüzit gibi daha farklı sağlık problemleri sebebiylede ortaya çıkabiliyor. Soğuk havalar ile grip ve nezle gibi hastalıkları da beraberinde getiriyor. Birçok kişi soğuk havalarda burun tıkanıklığı nedeniyle sağlıklı nefes alamıyor. Hem etkili hem de basit doğal yöntem sayesinde sinüsler açılacak ve rahat bir nefes alabileceksiniz.
BURUN TIKANIKLIĞINI NE İYİ GELİR?
Zencefil içerisindeki vitamin ve minerallerle antienflamatuar özellikler sayesinde burun tıkanıklığına en hızlı şekilde geçiriyor. Zencefil ayrıca düşen vücut ısısını artırıp soğuk havalarda içi ısıtan bir görev üstleniyor. Bağışıklığı güçlendirmede önemli rol oynayan zencefil, bu özelliği sayesinde kış hastalıklarına karşı da koruma sağlıyor.
ZENCEFİL BURUNU AÇMADA BİREBİR!
Tencerenin içerisine bir çay kaşı taze dilinen zencefili iki su bardağı suda 10 dakika kadar kaynatın. Suyunu içerek dilimlenen zencefilleri de yemek gerekiyor. Tencerenin içine 1 çay kaşığı taze dilimlenmiş zencefili 2 su bardağı suda 10 dakika boyunca kaynatın. Daha sonra için ve zencefil dilimlerini de yiyin. Zencefilin suyunu ise bir havluya batırarak ve sırt üstü uzanarak havluyu alın bölgesine koyun. Günde 2 defa yapmanız burun tıkanıklığını ortadan kaldıracaktır.
