Hava sıcaklıklarının yüksek seyrettiği yaz ayları, hem hastalıklara davetiye çıkarıyor hem de var olan hastalıkların da seyrini olumsuz yönde etkiliyor. Uzmanlar, kalp hastaları için tehlikeyi arttıran sıcak havalarda ne yapılması ve nasıl beslenilmesi gerektiğine ilişkin ipucu verdi.
Havalar ısındıkça, insan vücudundaki sıvı kaybı da artıyor. Sıvı kaybının yarattığı tehlikeler ise göz ardı edilemeyecek kadar önemli. Uyguladığı Doğal Bypass tedavisi ile ülkemizde adından sıkça söz ettiren uzmanlar, kalp hastası olanlara şu tavsiyelerde bulunuyor:
“Başta kalp rahatsızlığı olanlar ya da risk altında bulunanların yanı sıra hemen herkesin sıvı tüketim alışkanlıklarını gözden geçirmesi gerekiyor. Susuzluk hissetmeyi beklemeden günde 2 ila 2,5 litre su tüketilmeli. Zirâ, sıcak havada aşırı fiziksel aktivite yapılmasa bile vücudunuz sıvı ve tuz kaybı yaşıyor”. “Kalp, tansiyon veya böbrek hastaları, sıvı ve tuz alımının yeterli olup olmadığını anlamak için, günlük vücut ağırlıklarını takip edebilirler. Bir diğer yol ise, idrar rengi takibi yapmak. İdrar renginin koyu sarı renkte oluşu, vücuttan fazla sıvı kaybı olduğunun ve yeterli sıvı alınmadığının işaretidir. Bu durumda sıvı alımını arttırmak gerekebilir”.
“Alınan sıvının vücutta birikmesi kalp yetersizliğine neden olabilir”
“Sıvı alımına dikkat çekerken üzerinde hassasiyetle durmamız gereken bir durum daha var. Alınan sıvının vücutta birikmesi sonucu kalp yetersizliği riski doğuyor. Böyle bir durumun yaşanması halinde tuz ve sıvı alımının azaltılması gerekir. Diğer taraftan kan basıncı kontrolleri de bazen yanıltıcı olabilir. Zira vücutta meydana gelen su ve tuz kaybında kan basıncı düşebilir. Ama hayati organlara kan yönlendirmek için damarlarda oluşturulan spazm ile tansiyon yüksek de ölçülebilir. Yine, kan basıncı yükselmesi de kalp yetersizliğine sokabilir.”
