Ünlü oyunculardan Açelya Akkaya son zamanlarda verdiği kilolarla sosyal medya platformlarının gündeminin odak noktası oldu. Tam 30 günde 17 kilo veren ünlü oyuncunun uyguladığı diyet listesi kilo vermek isteyen ve sevenleri tarafından merak edilen bir konu oldu. Açelya Akkoyun ilk kez zayıflama sırrını paylaştı. İşte Açelya Akkoyun zayıflamasına yardımcı olan diyeti...
Bir dönem oyunculuk performansıyla çok konuşlan isimler arasında yer alan ünlü oyuncu, 30 günde tam 17 kilo vererek herkesi şaşkınlığa uğrattı. Bu zayıflamanın üzerine büyük değişim geçiren ünlü oyuncunun uyguladığı diyet merak konusu oldu. 51 yaşındaki ünlü oyuncu, resmen bir deri bir kemik kalmasının üzerine zayıflama sırrını paylaştı. İşte uyguladığı diyet...
Açelya Akkoyun diyeti nasıldır?
Bir dönem 86 kiloya ulaşan güzel oyuncu Açelya Akkoyun, konservatuvar seçimlerine alınamayınca hırs yaparak tam 17 kilo verdi. Akkoyun,bu zayıflamayı 1 ay boyunca yemeği azaltıp, tek öğünle beslendiğini söyleyerek açıkladı.
"TEK ÖĞÜN YEDİM, AÇ KALDIM"
Güzel oyuncu, bol bol su içtiğini ve spor yapmayı da asla aksatmadığını söyledi. Ayrıca bunları kısa zaman dilimi için yapmadığını ve bu alışkanlığın yıllara yayıldığını açıkladı. Şimdilerde ise düzenli bir şekilde beslenen ve aynı kiloda fit kalmaya özen gösteren Akkoyun, hayatından ekmek gibi besinleri çıkardığının altını çizdi.
Akkoyun, sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıklarını benimseyerek, protein ve lif açısından zengin gıdaları tercih ettiğini ve abur cubur gibi işlenmiş gıdalardan uzak durduğunu belirtti. Ayrıca güzel oyuncu her öğünde yeterli miktarda sebze ve meyve tüketmeye özen gösterdiğini ve bu sayede vücudunun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral desteğini aldığını ifade etti.
Kilo verme sürecinde tek öğünle beslenme yöntemini tercih ettiğini ve ekmeği hayatından çıkardığını vurgulayan Akkoyun, başarının inançla doğru orantılı olduğunu belirtti. Ayrıca, su tüketiminin artırılması ve düzenli spor yapmanın, istenilen bedene ulaşmanın mümkün olduğunu kanıtladığını da dile getirdi.
