Soğuk havalarının etkisini göstermesi ile birlikte hastalıklardan korunma yöntemleri için araştırmalar devam ediyor. Genellikle insanları en çok etkileyen grip, soğuk algınlığı ve nezle gibi hastalıklar insanları daha çok etkiliyor. Bağışıklığa en iyi destek veren zencefil hastalıkları daha hafif atlamamıza yardımcı oluyor. 

Kış aylarını hasta olmadan geçirmemize yardımcı olacak ve zırh gibi koruyacak zencefil mucizesi..  İşte mucize karşım tarifi….

MALZEMELER:

60 g taze zencefil

Hava Kuvvetleri pilot adayı muvazzaf subay alacak Hava Kuvvetleri pilot adayı muvazzaf subay alacak

10 g taze zerdeçal

2 adet mandalina

1 adet elma

1 adet limonun suyu

Yarım su bardağı su bardağı su

bal zencefil içerik

HAZIRLANIŞI VE UYGULANIŞI:

-Zencefil, zerdeçal ve elmayı kabuklarıyla beraber doğrayın.

-Bal hariç geri kalan malzemeler ile beraber blenderdan geçirin.

-Tadına bakıp bal miktarını ayarlayın ve soğuk tüketin.

Grip, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, öksürük gibi kışın baş gösteren hastalıklar için her sabah 1 bardak zencefil shot tüketebilirsiniz.

Editör: Naile Yıldırım