Soğuk havalarının etkisini göstermesi ile birlikte hastalıklardan korunma yöntemleri için araştırmalar devam ediyor. Genellikle insanları en çok etkileyen grip, soğuk algınlığı ve nezle gibi hastalıklar insanları daha çok etkiliyor. Bağışıklığa en iyi destek veren zencefil hastalıkları daha hafif atlamamıza yardımcı oluyor.
Kış aylarını hasta olmadan geçirmemize yardımcı olacak ve zırh gibi koruyacak zencefil mucizesi.. İşte mucize karşım tarifi….
MALZEMELER:
60 g taze zencefil
10 g taze zerdeçal
2 adet mandalina
1 adet elma
1 adet limonun suyu
Yarım su bardağı su bardağı su
HAZIRLANIŞI VE UYGULANIŞI:
-Zencefil, zerdeçal ve elmayı kabuklarıyla beraber doğrayın.
-Bal hariç geri kalan malzemeler ile beraber blenderdan geçirin.
-Tadına bakıp bal miktarını ayarlayın ve soğuk tüketin.
Grip, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, öksürük gibi kışın baş gösteren hastalıklar için her sabah 1 bardak zencefil shot tüketebilirsiniz.
