EGZERSİZ

Uzun yaşamın sırrını merak edenlerin reçetesi belli oldu. Yapılan araştırmalar bazı alışkanlıkların insan ömrünü uzattığını ortaya koydu. Öyle ki bu...

Hamilelik dönemi, bir kadının hayatındaki en önemli dönemlerden biridir ve hem anne adayının hem de bebeğin sağlığı için özenle yönetilmelidir.

Çocuklar için fiziksel aktiviteler, sağlıklı bir yaşam tarzının temelini oluşturur ve genel sağlık, zihinsel gelişim ve sosyal becerilerin geliştirilmesinde kritik...

Sağlıklı bir yaşam tarzının vazgeçilmez unsurlarından biri egzersizdir. Egzersiz, hem ruhsal hem de fiziksel sağlığı destekleyerek zinde kalmanıza yardımcı olur....

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hülya Yüksel, sırt, boyun ve bel ağrısı çeken hastaların tedavisinde egzersizin olmazsa olmaz olduğunu...