Her yıl milyonlarca insan sigara yüzünden hayatını kaybediyor ve bu sayı gün geçtikçe artmaya devam ediyor. Bağımlılığa sebep olan sigara içindeki zararlı maddelerden dolayı vücudun kısa sürede ağır hasar almasına neden oluyor. Uzman doktorların bu bağımlılıktan kurtulmanın en temel yolunu kurtulmak istemelerinden geçtiğini vurgu yapıyor. Peki, sigaranın zararları nelerdir?
Verilere göre dünya nüfusunun %40’ı sigara kullanıyor. Bu da her geçen gün ölüm sayısını artmasına neden oluyor. Bağımlılığa neden olan nikotin oranı, vücutta artış göstermesinden dolayı sigara bırakmak zor hale geliyor. Ancak güçlü irade ile sigara bırakmaya büyük etki sağlar. Ayrıca vücuttaki nikotin isteğini azaltan bazı besinler bulunur. Uzmanlar bu besinlerin vücutta nikotinin neden olduğu zararı iyileştirdiğini vurgu yapıyor.
Peki , sigaranın zararları nedir?
· Bağımlılığa neden olarak bırakılması zorlaşır.
· Psikolojiyi bozararak dengeleri alt üst eder.
· Akciğerler de ağır deformeler meydana gelir ve oksijen döngüsü bozulur.
· Kan basıncının dengesi bozulur bu da kap krizine zemin hazırlar.
· Hücreleri öldürür bu da vücudun yenilenmesini engeller.
· Doğurganlığı azaltır. Bu durum kadın ve erkeklerin ileri zamanda bu durumla karşı karşıya kalmasına neden olur.
· Sinüs ve bronşları tıkaması sonucu solunum sisteminin sağlıkla çalışmasını engeller. Bu da üst solunum yolu hastalıklarının daha şiddetli olmasına sebep olur.
· Ağız içerisindeki tükürüğe sinen sigara dumanı ve atıkları burada deforme olmasına neden olur. Bu da ağız kokusuna ve zamanla diş sararmasına ortam hazırlar.
Sigarayı 21 günde bıraktıran mucize karışım!
Malzemeler;
· Yarım bardak limon suyu
· 100 milli litre papatya çayı
· Yarım bardak greyfurt suyu
· 15 milli litre Hindistan cevizi yağı
· 15 milli litre jojoba yağı
· 15 milli litre zeytinyağı
· Bir tatlı kaşığı taze kekik
Yapılışı;
Yukarıda ki tüm malzemeleri uygun bir kapta karıştırın. Bu karışıma sadece taze kekiği eklemeyin. Yaptığınız bu karışımı blendırdan geçirerek daha hızlı hazırlanmasını sağlayın. En son kekiği ekleyip bir tur daha geçirin. Günde bir bardak bu karışımdan tüketmeniz önerilir. Bu yaptığınız karışım zamanla vücudun bağımlılığına neden olan nikotin isteğini azaltmaya yardımcı olacaktır.
Not: Bu uygulamanın etkili bir sonuç vermesi için düzenli bir şekilde 21 gün boyunca yapmanız gerekmektedir.
