Doğada yetişen birçok bitki insan sağlığına ciddi derecede faydalar sağlamaktadır. Öyle ki doğal ilaç yerine kullanılması birçok kişinin alışkın olduğu bir durumdur. Bu bitkilerden biri olan “acı çehre tohumu” son zamanlarda oldukça popüler hale geldi. Özellikle zayıflamak ve vücudumu sıkılaştırmak isteyen kişilerin tercih ettiği bu tohum resmen faydaları sayesinde insanları kendine hayran bırakıyor. Peki acı çehre tohumu nelere iyi geliyor? Gelin beraber bakalım…
ACI ÇEHRE TOHUMUNUN FAYDALARI NELERDİR?
Kişiler zayıflama dönemine girdiğinde ciddi antrenmanlar yapmadıkları takdirde vücutlarında sarkmalara karşılaşabilir. Karar gazetesinin haberine göre, bu durum kilo verilse de hoş olmayan bir görüntüye yol açabilir. Acı çehre tohumu ise vücut sarkmaları önleyen özelliğiyle bilinmektedir. Dolayısıyla zayıflama sürecinde en çok tercih edilen besinlerden biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Ayrıca sık kilo alıp verme de de bu durum görülmektedir, bu sebeplerden dolayı vücutta oluşan sarkıkların giderilmesini sağlamaktadır.
Bunların yanı sıra tatlı krizlerine karşı da acı çehre tohumu kullanılıyor. Bu durum ise diyet süresince bireylere yardımcı oluyor. Öte yandan yağ yakmaya yardımcı olan acı çehre tohumu düzenli olarak tüketildiğinde vücuttaki toksinleri dışarıya atıyor.
Bağırsaklar için de oldukça önemli olan bu bitki bağırsak sorunlarına iyi gelmesiyle biliniyor. Öyle ki kabızlık sorununu önlerken sindirim sisteminin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı oluyor. Bu yönüyle beraber vücutta oluşan ödem ve şişkinliği de gideriyor.
Birçok sağlık problemine de iyi gelen bu bitki, prostat hastalıklarına karşı da kullanılıyor. Acı çehre tohumunun diğer bir özelliği ise kan şekerini düzenleyici olmasıdır. bu sebepten diyabet hastaları için de faydalı olmaktadır.
ACI ÇEHRE TOHUMU NASIL YAPILIR?
Acı çehre tohumunu kullanmak için kolaylıkla tüketebileceğiniz bir içecek hazırlayabilirsiniz. Bunun için ilk olarak bir bardak kaynamış suya 56 adet acı çehre tohumu atarak yaklaşık 6 dakika boyunca demlenmesini bekleyin. Bekledikten sonra suyu süzerek ılık bir şekilde tüketin. Gün içerisinde maksimum 2 bardak tüketilmesi gerekiyor.
Bu suyu tüketmeden önce herhangi bir rahatsızlığınız varsa doktorunuza danışmanız öneriliyor. Aksi takdirde sizin vücudunuza uyum sağlamama ihtimali var.
