metabolizma

Metabolizma, vücudun enerji üretimini ve kullanımını düzenleyen karmaşık bir süreçtir. Ancak bazı durumlarda metabolizma yavaşlayabilir ve bu durum, kilo alımı...

Metabolizması iyi çalışmayan pek çok kişi kabızlık sorunu yaşıyor. Bağırsakların çalışması için uzmanlar, lifli besin ve sıvı tüketmek konusunda sık...

Hareketsiz yaşam, stres, düzensiz beslenme, uykusuzluk gibi birçok sebep kilo vermeyi zorlaştırıyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler ise çeşitli yollar arıyor.

Diyetisyenler, metabolizma hızının değiştiği sonbahar günlerinde çoğu insanda görülen halsizliğe karşı tavsiyelerde bulundu.