1. Küçük ve Dengeli Adımlar Atın
Büyük adımlar atmak, dengenizi kaybetmenize neden olabilir. Bunun yerine, kısa ve kontrollü adımlarla ilerlemek düşme riskinizi azaltacaktır.
2. Dizlerinizi Hafifçe Bükün
Dizleri hafif bükerek...
Karda düşmeden yürümenin 7 püf noktası
Kış aylarında buzlu ve karlı zeminlerde yürümek oldukça zorlayıcı olabilir. Dikkatsiz bir adım, düşmelere ve sakatlanmalara yol açabilir. Peki, karda güvenli bir şekilde yürümek için nelere dikkat etmelisiniz? İşte buzlu yollarda kaymadan ilerlemenin püf noktaları...
Bunlar da ilginizi çekebilir